Laut der American Insomnia Study sind etwa 23 Prozent der amerikanischen Arbeitnehmer von Schlafmangel betroffen, was die amerikanische Wirtschaft einen jährlichen Produktivitätsverlust von 63,2 Milliarden…
Rast dein Verstand, sobald dein Kopf das Kissen berührt? Verhindert die Sorge um Arbeit, Geld oder Beziehungen, dass Sie einschlafen? Es ist normal, von Zeit…
Sie wissen, dass Schlaf wichtig ist. Wir haben alle von den schädlichen Auswirkungen gehört , wenn regelmäßig nicht genügend erholsamer Schlaf herrscht , z. B….
Die meisten Menschen sind mit Schlafwandeln vertraut, bei dem eine Person im Tiefschlaf aufsteht und beginnt, um das Haus herumzulaufen. Ein weiterer Zustand, der in…
Schläfst du auf deiner Seite, deinem Rücken oder deinem Bauch? Es gibt neue Beweise, dass eine Veränderung Ihrer Schlafposition Ihre Träume beeinflussen könnte, aber diese…