Skip to content

Das beste Essen und Trinken für den Urlaub für Ihre Haut

Bei all dem Spaß, den Weihnachtsfeiern zu bieten haben, kann das Manövrieren der Getränke- und Speiseoptionen ebenso entmutigend sein wie das Herausfinden, wie der Weihnachtsmann diesen Schornstein herunter schleicht. Denken Sie daran, diese Snack-Tipps von Keri Glassman, RD, Gründer von Nutritious Life in New York City.

Schlürfen Sie ein Skinny Drink Überspringen Sie den zuckerhaltigen Eierlikör oder den Irish Coffee und wählen Sie Wodka mit einem Schuss Cranberry. “Es wird Ihnen eine kleine Dosis von Falten bekämpfendem Vitamin C geben”, sagt Glassman.

Pile on the Raw Veggies Geben Sie die fettigen Vorspeisen, die Sie aufblähen lassen, weiter und greifen Sie nach der Rohkostplatte. “Es mag langweilig klingen, aber man kann es sich als essbare Gesichtsbehandlung vorstellen”, sagt Glassman und merkt an, dass rote Paprikaschoten reich an Vitamin C sind.

Sparen Sie Kalorien und entscheiden Sie sich für eine Portion Butternusskürbis oder eine gebackene Süßkartoffel. Das Beta-Carotin fördert den Zellumsatz.

Wählen Sie den Kürbiskuchen. Ein kleines Stück Kürbiskuchen sättigt Ihre Naschkatzen und liefert gleichzeitig hautfreundliches Vitamin A und Ballaststoffe. Weitere Tipps zum Überleben der Weihnachtszeit, ohne Ihre Haut oder Ihre Taille zu beschädigen, finden Sie im obigen Video.

No comments yet.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Comments (0)