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Die Risiken der Einnahme von Schlaftabletten

An der Oberfläche können verschreibungspflichtige Schlafmittel wie das perfekte Mittel gegen Schlaflosigkeit wirken : Nehmen Sie eine Pille und schlüpfen Sie ein paar Minuten später in einen erholsamen Schlaf. Obwohl sie einen legitimen Verwendungszweck haben, bergen Schlaftabletten auch erhebliche Risiken und Nebenwirkungen, die vielen Menschen nicht bewusst sind, sagt Dr. Marc Leavey, Arzt für Innere Medizin am MD Mercy Hospital in Baltimore. “Sie sind ziemlich sicher und gut verträglich”, sagt Dr. Leavey. „Aber wenn Sie sie unsachgemäß anwenden, können Sie Probleme haben.“ Bevor Sie sich den Medikamenten zuwenden, die Ihnen beim Schlafen helfen, sollten Sie sich über diese möglichen Probleme mit Schlaftabletten informieren.

Sie können schnell eine Toleranz aufbauen

Wenn Sie verschreibungspflichtige Schlaftabletten über einen längeren Zeitraum einnehmen, gewöhnt sich Ihr Körper an das Medikament und Sie benötigen immer höhere Dosen, um den gleichen schlafauslösenden Effekt zu erzielen. Wenn Sie jedoch eine ausreichend hohe Dosis einnehmen, kann dies zu Atemnot im Schlaf führen, was zum Tod führen kann. Um Ihr Risiko für diese Nebenwirkung zu minimieren, nehmen Sie Schlaftabletten nicht länger als ein oder zwei Wochen ein. “Wenn Sie eine kurzfristige Schlafstörung haben – eine Notwendigkeit, normale Schlafmuster wiederherzustellen – ist dies ein klarer Grund, diese Medikamente zu verwenden”, sagt Leavey. “Sie können Probleme haben, wenn Sie sie länger als 7 bis 10 Tage verwenden.”

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Schläfriges Fahren

Neue Daten haben ergeben, dass Menschen, die bestimmte Formen der Schlafpille Zolpidem (Ambien) einnehmen, morgens möglicherweise noch genug von dem Medikament in ihrem Körper haben, um Aktivitäten wie das Fahren zu beeinträchtigen . Besonders gefährdet sind Frauen und Menschen, die Formen des Arzneimittels mit verzögerter Freisetzung einnehmen. Aus diesem Grund forderte die US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde die Arzneimittelhersteller auf, die empfohlene Dosis für Frauen zu senken und den Ärzten vorzuschlagen, die Dosis für Männer zu senken. “[Die Wirkung des Arzneimittels] kann sich wirklich auf den Tag übertragen”, sagt Leavey. Um Müdigkeit am nächsten Tag zu vermeiden, befolgen Sie die Dosierungsanweisungen Ihres Arztes und nehmen Sie keine Schlaftabletten wie Ambien ein, es sei denn, Sie haben mindestens sieben Stunden Zeit, um sich dem Schlafen zu widmen.

Unregelmäßiges Verhalten Nebenwirkungen

Es ist bekannt, dass wir alle seltsame Dinge im Schlaf tun, aber verschreibungspflichtige Schlaftabletten, insbesondere Benzodiazepine wie Triazolam, verursachen Nebenwirkungen wie Schlafwandeln und Amnesie. “Sie werden aufwachen, und Sie werden nicht wissen, wo Sie sind”, sagt Leavey. Dies wurde auch bei Menschen beobachtet, die die neueren Schlafmittel wie Ambien eingenommen haben. Wenn Sie (oder Ihr Lebensgefährte) während der Einnahme von Schlaftabletten Anzeichen eines seltsamen Verhaltens bemerken, teilen Sie dies Ihrem Arzt unverzüglich mit.

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Runterfallen

Krankenhauspatienten, die Zolpidem einnahmen , fielen viermal häufiger als Patienten, die das Medikament während ihres Krankenhausaufenthalts nicht einnahmen, wie eine kürzlich im Journal of Hospital Medicine veröffentlichte Studie ergab. “Fallen ist ein absolutes Problem”, sagt Leavey. „Dein ganzer Körper ist auf zwei kleinen Füßen balanciert. Sie haben Sensoren an Ihren Füßen, die ständig Ihren Schwerpunkt messen und wo Sie sich befinden. Wenn ich Ihnen ein Medikament gebe, das dieses System trübt, werden Sie hinfallen. “Für dieses Problem mit Schlaftabletten sind ältere Patienten besonders gefährdet, fügt er hinzu.

Krebs und Tod

Laut einer in BMJ Open veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2012 ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen, die verschreibungspflichtige Schlafmittel einnahmen , sterben oder an Krebs erkranken, höher als bei denen, die sie nicht einnahmen . Die Ergebnisse sind zwar beunruhigend, bedeuten aber nicht unbedingt, dass diese Medikamente definitiv negative Nebenwirkungen verursachen. “Ich würde wirklich mehr Beweise dafür sehen wollen”, sagt Leavey. Die Autoren der Studie schlagen vor, dass die kognitive Verhaltenstherapie, eine Behandlungsmethode, mit der Sie Ihre Denkmuster ändern können, eine bessere Behandlung für chronische Schlaflosigkeit sein könnte als Medikamente.

Möglicherweise haben Sie Probleme beim Absetzen von Schlaftabletten

Sobald Sie mit der Einnahme von Schlaftabletten beginnen, kann es schwierig sein, mit der Einnahme aufzuhören, insbesondere wenn Sie diese schon lange einnehmen. Manche Menschen leiden unter „Rebound-Schlaflosigkeit“ – wenn sich Schlafprobleme tatsächlich verschlechtern, sobald Sie die Einnahme des Arzneimittels beenden. Wenn Sie Ihre Schlaftabletten absetzen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Festlegung eines Zeitplans, um die Dosierung schrittweise zu reduzieren, anstatt nur mit dem kalten Truthahn aufzuhören. “Es mag schwierig werden, aber irgendwann wird es besser”, sagt Leavey.

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