Health Bars fehlen echte Ernährung

By | July 13, 2019

Sind diese selbsternannten Gesundheitsriegel , die sich in Lebensmittelgeschäften und Convenience-Shops befinden, wirklich gut für Sie?

Es besteht eine gute Chance, dass dies nicht der Fall ist. Gesundheitsbalkenfirmen neigen dazu, eine Menge Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe zuzusetzen, damit Sie glauben, dass Sie das gute Ende der Gesundheitsgleichung erreichen. Aber wenn Sie noch einmal hinsehen, sind sie auch reich an Natrium und Zucker, Dinge, die wir nicht übermäßig essen wollen.

Diese Riegel scheinen ein schneller und einfacher gesunder Snack zu sein, aber letztendlich sind sie für Sie nicht viel besser als ein Schokoriegel.

Nehmen Sie stattdessen eine kleine Tüte Nüsse und Trockenfrüchte mit, wenn Sie unterwegs sind. Sie bieten die gleiche Menge an Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten ohne all das überschüssige Natrium und Zucker. Viele Geschäfte und Flughafenstände bieten jetzt frisches Obst, Joghurt, vorgeschnittenes Gemüse und mehr als gesündere Optionen für unterwegs an. Bewahren Sie die „Nährstoffriegel“ auf, wenn Sie auf einer Wanderung oder auf langen Strecken viel Kohlenhydrate verbrennen.

Anti-Raucher-Richtlinien verhindern Millionen von Todesfällen

Bis zum Jahr 2050 werden mehr als 7 Millionen Menschenleben gerettet werden, da weltweit Anti-Tabak-Richtlinien eingeführt wurden. Die USA hinken jedoch einer Reihe von Richtlinienänderungen im Zusammenhang mit Zigaretten hinterher.

Forscher des Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center in Washington stellten fest, dass Maßnahmen wie hohe Tabaksteuererhöhungen, Tabakwerbeverbote und landesweite Programme zur Unterstützung der Raucherentwöhnung zur Rettung von Millionen von Menschenleben beitragen werden.

Aber die Vereinigten Staaten sind nicht eines der Länder, die zu dieser Politik beitragen.

“Die Vereinigten Staaten sind eines der wenigen Länder, die sich nicht verpflichtet haben, eine dieser Richtlinien umzusetzen”, sagte Andrew Hyland, PhD, Vorsitzender der Abteilung für Gesundheitsverhalten am Roswell Park Cancer Institute in Buffalo, NY Bei der Unterzeichnung dieser Abkommen spielen nicht nur Gesundheitsprobleme eine Rolle, sondern auch die der größten Tabakhersteller der Welt. “

Obwohl Steuererhöhungen wirksam sind, zögern viele Gesetzgeber, sie vorzuschlagen, weil sie befürchten, nicht wiedergewählt zu werden. Einige einzelne Bundesstaaten wie New York und Rhode Island haben ihre eigenen hohen Tabaksteuern eingeführt.

Depression erhöht das Schlaganfallrisiko bei älteren Frauen

Frauen mittleren Alters mit Depressionen haben ein doppelt so hohes Schlaganfallrisiko wie Frauen ohne psychische Störung. Da Frauen ihr Leben lang mit einer um 70 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit an Depressionen leiden als Männer, sind Frauen besonders gefährdet.

Die National Stroke Association schätzt, dass sich das Schlaganfallrisiko einer Person nach ihrem 55. Lebensjahr alle 10 Jahre verdoppelt. Altern war schon immer mit einem höheren Schlaganfallrisiko verbunden, obwohl jetzt zunehmend Anzeichen dafür vorliegen, dass auch Depressionen eine Rolle spielen können.

Eine Studie in einer kürzlich erschienenen Ausgabe der Fachzeitschrift Stroke ergab, dass das Schlaganfallrisiko bei Frauen mit Depression fast doppelt so hoch war, wenn das Alter und andere Risikofaktoren für Schlaganfälle berücksichtigt wurden.

Ein Schlaganfall kann aufgrund der möglichen schwächenden Auswirkungen auch zu Depressionen führen.

Nicht genug Migräne Ärzte

Es gibt nicht genug Migräne-Ärzte, um mehr als 36 Millionen Amerikaner mit Migräne zu versorgen .

Es gibt landesweit nur 416 Spezialisten, die vom United Council for Neurologic Subspecialties zertifiziert sind, um Migräne zu diagnostizieren und zu behandeln. Dies geht aus einem Bericht hervor, der auf dem dieswöchigen International Headache Congress vorgestellt wurde. Zu den Staaten mit den meisten Ärzten zählen New York (56), Kalifornien (29), Ohio (29), Texas (25) und Florida (23).

“Dies ist ein beunruhigendes Bild”, sagte Studienleiter Dr. Noah Rosen vom Schmerz- und Kopfschmerzzentrum des jüdischen Gesundheitssystems von North Shore-Long Island in einer Pressemitteilung. “Migräne ist eine stark beeinträchtigende Erkrankung – die siebthäufigste der Welt und die vierthäufigste unter Frauen. Es ist klar, dass noch viel mehr Fachkräfte geschult und zertifiziert werden müssen, um diesen Bedarf zu decken.”

Erinn Connor ist Mitarbeiter der Redaktion für Gesundheitsfragen bei Dr. Sanjay Gupta

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