Skip to content

Schulwechsel: Ihrem Kind helfen, sich anzupassen

Back-to-School-Jitter sind zu erwarten. Aber wenn Ihr Kind die Schule wechselt, weil Sie umgezogen sind oder weil es gerade in die Mittel- oder Oberstufe geht, können diese Ängste zu einer ausgewachsenen Angst werden.

“Die Gefühle können von Aufregung bis zu bloßem Schrecken reichen, dass sie keine Freunde haben oder nicht in der Lage sind, mit der Arbeitsbelastung Schritt zu halten”, sagt Karen Hoving, PhD, eine Psychotherapeutin aus Colorado, die oft mit Kindern und Jugendlichen arbeitet. Sie sagt, dass es besonders schwierig sein kann, die Schule Mitte des Jahres zu wechseln. „Das‚ neue Kind ‘zu sein, ist erschreckend. Sie fühlen sich unbeholfen und verlegen, und alle Augen sind auf sie gerichtet. Für sie bedeutet das, dass sich jeder auf jedes Zit konzentriert, auf ihren Körper, auf ihre Haare “, sagt Dr. Hoving.

Unabhängig von den Umständen stellt sich für jedes Kind, das eine neue Schule eröffnet, die Sorge: „Wie staple ich mich? Werden die anderen Kinder schlauer sein? Reicher? Besser aussehen? “In diesem Alter, sagt Hoving, fühlen sich Kinder oft als„ Betrüger “und fürchten, entdeckt zu werden. „Manchmal kommt diese Angst als Unsicherheit heraus . Für andere ist es Mobbing. “

Bereiten Sie Ihr Kind auf den Schulwechsel vor

Franke Diskussionen und viel Vorbereitungszeit können Ihrem Kind helfen, selbstbewusster in ein neues Schulumfeld einzutreten. Planen Sie einen lustigen Ausflug, um Nachschub einzukaufen, und besuchen Sie das Schulgebäude, damit Sie ihr helfen können, sich zurechtzufinden. Versuchen Sie, einen Kumpel zu finden, mit dem Ihr Kind zur Schule fahren kann – es macht einen großen Unterschied, wenn es nicht alleine hineingehen muss. Stellen Sie vor Schulbeginn Routinen für das Lernen, Essen und Schlafen auf; Diese werden Stress abbauen, wenn die Schule beginnt.

Fragen Sie Ihr Kind, wie es sich beim Schulwechsel fühlt. Hören Sie dann ruhig zu, ohne einzuspringen, um Lösungen anzubieten, oder, schlimmer noch, die Gefühle Ihres Kindes als dumm oder falsch abzulehnen. Manchmal nur seine Gefühle bestätigen („Ich höre, was du sagst – es ist beängstigend, daran zu denken, an einem unbekannten Ort zu sein“) oder eine ähnliche Erfahrung zu teilen („Ich musste die Schule in der vierten Klasse wechseln. Ich vermisste meine Freunde auf meiner alte Schule ”) ist genug.

Sobald sich Ihr Kind verstanden fühlt, können Sie Probleme lösen und sich beruhigen. „Was ich meinen Patienten erzähle, ist:‚ Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht dazu passen , wenn Sie Angst haben, dass Sie keine Freunde haben, dann wissen Sie, dass die meisten Menschen sich wirklich so fühlen. Aber du wirst es schaffen, und ich kann helfen. Ich erinnere mich, wie es war. Ich hatte eine harte Zeit, aber ich habe überlebt und du wirst es auch. ‘ Dann sprechen wir über Bewältigungsfähigkeiten “, sagt Hoving.

Um diese Bewältigungsstrategien anbieten zu können, müssen Sie zunächst genau wissen, was Ihr Kind beunruhigt. “Aus Angst um irgendjemanden, auch Erwachsene, werden sie sagen, dass sie Angst haben, aber sie haben nicht wirklich erforscht, worüber sie verärgert sind”, sagt Tamar Chansky, PhD, eine Kinderpsychologin in Philadelphia und Autorin von Freeing Your Kind aus Angst . Helfen Sie Ihrem Kind, sich über seine Ängste klar zu werden. Ist er besorgt, dass sein Schließfach geöffnet wird? Pünktlich zum Unterricht? Bus fahren? Sprechen Sie es aus, damit Sie spezifische Lösungen finden können. “Sobald Sie das Problem identifiziert haben, ist es einfacher, Lösungen zu generieren”, sagt Dr. Chansky. “An diesem vagen Ort ist es für Kinder viel schwieriger, sich darum zu kümmern.”

Nach Schulbeginn

Wie können Sie nach Schulbeginn feststellen, ob sich Ihr Kind gut anpasst? Mädchen, die Probleme haben, können sich zurückziehen. Möglicherweise schlafen sie viel, möchten die ganze Zeit allein sein und vermeiden soziale Gelegenheiten oder ehemals lustvolle Aktivitäten. Jungen können sich auch zurückziehen, handeln aber häufiger mit Verhaltensweisen wie Gegenrede oder Vandalismus. Achten Sie auf rote Fahnen wie das Vermeiden der Schule, häufige Krankheiten, Reizbarkeit, Weinen oder Änderungen der Ess- oder Schlafgewohnheiten.

Wenn Sie eines dieser Anzeichen bei Ihrem Kind bemerken oder nur befürchten, dass es in seiner neuen Schule keine Freunde zu finden scheint, wenden Sie sich an den Schulberater oder Psychologen. Oder suchen Sie außerhalb der Schule nach einem Psychologen, der sich auf Jugendliche spezialisiert hat, z. B. einen Kinderpsychiater oder einen Psychologen. Fragen Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung.

Kehren Sie zum Back-to-School für Teenager und Tweens zurück

No comments yet.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Comments (0)