So kaufen Sie hautfreundliche Lebensmittel

By | July 13, 2019

Bei so vielen Junk-Food-Gängen, die im Supermarkt Ihren Namen nennen, kann es eine Herausforderung sein, die beste Wahl für Ihre Haut und Gesundheit zu treffen. Und vergessen Sie das Einkaufen, während Sie hungrig sind – ohne ein Pint Ben & Jerry in der Hand werden Sie es nie schaffen!

Ellie Krieger, registrierte Diätassistentin und Mitglied des Simple Advisory Board, weiß ein oder zwei Dinge über Shopping Smart, da sie gesunde Zutaten für ihre berühmten Gerichte finden muss. Hier erklärt sie, warum die Vorbereitung Ihre beste Verteidigung gegen Versuchungen sein kann und warum Sie einen persönlichen Lebensmitteleinkäufer direkt im Laden gewinnen sollten.

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“Haben Sie eine Liste in der Hand”, riet Krieger, “denn dieses ganze Geschäft ist im Grunde dafür gedacht, dass Sie spontan etwas kaufen – und 99 Prozent der Zeit ist das, was Sie spontan kaufen, nicht gut für Sie.” ”

Sie schlug auch vor, einen Mitarbeiter für Ernährungsberatung zu suchen. „In vielen Supermärkten gibt es jetzt Diätassistenten“, sagte sie und fügte hinzu, dass Sie sie bitten können, Ihnen die besten Optionen für Ihre Haut oder die besten Vollkornprodukte zu zeigen.

Sehen Sie sich das Video oben an, um die Navigation im Lebensmittelgeschäft zu vereinfachen.

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