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Suzanne Somers lässt beim Altern eine Bombe fallen


Ich bin gerade 65 geworden!

Ich freue mich darüber. Ich hätte nie gedacht, dass ich diesen Aufschwung in einem Zeitalter empfinden würde, das viele geheim halten.

Wie so viele Menschen hatte ich vor ein paar Jahrzehnten, bevor ich das Licht sah, Angst vor dem Altern. Und warum nicht? Ich habe noch nie einen alternden Menschen gesehen, der sich darüber gefreut hat. Meine verstorbene, damals 90-jährige Tante Helen sagte es so gut: “Es ist scheiße, alt zu werden, Sue!”

Und wer könnte ihr die Schuld geben? Einmal „voller Kugeln“, wie sie sagen – energisch, schelmisch, offen, selbstbewusst und lustig -, verbrachte meine Tante ihre letzten Jahre in einem Pflegeheim und war nicht in der Lage, die einfachen Aufgaben des Lebens zu erledigen. “Das Essen saugt hier”, würde sie sagen. „Ich vermisse es, für mich selbst kochen zu können.“ Vergesslich, mit unsteten Füßen, die den Boden von Neuropathie und Knochen nicht fühlen konnten, die so brüchig waren, dass die falschen Bewegungen sie in zwei Teile zerreißen konnten, hatte sie recht. Es war scheiße.

Als ich ein Kind war, war 65 uralt. Jetzt sehe ich es als jung an. Aber ich kann mich erinnern, wie ich auf einer Familienhochzeit meine alten Tanten (in den Sechzigern) angeschaut habe, deren Beine mit einem Stützschlauch umwickelt waren, um ihre Krampfadern und geschwollenen Knöchel zu verbergen weg von ihnen. Sie hatten geschwollene Körper und hängende Brüste, und sie schienen geschlechtslos zu sein. Die Jugend war weg, die Knochen waren brüchig, die Erinnerungen waren neblig; Sie schienen in dem “Ich erinnere mich, wann” zu leben.

Als nächstes bemerkte ich, dass die Pillen begannen, Kisten voll zu packen – für das Gedächtnis, für den Blutdruck, für das Cholesterin, für die Knochen. Bald wurden meine Tanten diejenigen in den Rollstühlen, die sich vorbeugten, zitterten, verwirrt waren, sich nicht genau erinnerten, wer sie waren, und sich schlimmer noch nicht daran erinnerten, wer sie früher waren. Wir tätschelten ihre Köpfe, küssten sie und sagten ihnen, dass wir sie liebten. Sie reagierten auf die Zuneigung, aber es hätte von jedermann kommen können, denn jetzt, in einem Nebel aus Drogen und Selbstverlust, fühlte es sich gut an, von jedermann berührt und anerkannt zu werden.

Als ich ein Kind war und meine Eltern und Verwandten noch jung und voller Spaß waren, erinnere ich mich, dass sie bis in alle Morgenstunden gefeiert haben. Ich sollte eigentlich im Bett liegen, aber ich würde mit aufgesprungener Tür sitzen und zuschauen und zuhören. Sie hatten so eine gute Zeit, lachten die ganze Nacht durch, tranken und spielten Karten und stolperten dann aus dem Haus, umarmten sich und küssten sich zum Abschied. Sie waren damals in den Vierzigern; Ihre Sechziger, Siebziger und Achtziger kamen, aber keiner von ihnen dachte darüber nach. Niemand dachte damals daran, einen Plan für ein gutes Altern aufzustellen .

Wir planen für fast alles andere in unserem Leben. Denken Sie an all die Energie, die Sie in die Planung eines Urlaubs oder eines Großereignisses stecken. Aber Altern ist aus unserem Kopf verbannt. wir wollen es nicht anerkennen; Wir möchten den Endpunkt nicht „sehen“. Altern ist nur etwas, was “passiert” und das wir vermeiden wollen. Und selten denken die Menschen, dass ihnen das Schicksal widerfahren wird, das sie überall in anderen sehen.

Niemand sieht das Pflegeheim, das Krankenhaus oder das Hospiz als seinen Endpunkt an. Obwohl wir wissen, dass Altern unvermeidlich ist, ignorieren wir es. Sogar die gesündesten unter uns möchten es lieber als etwas betrachten, das in der Ferne so weit entfernt ist, dass die heutigen Entscheidungen nicht direkt relevant sind.

Aber wir wissen tief im Inneren, dass die „Zeit“ kommen wird und wie schrecklich es sein wird, wenn wir uns in unseren besonderen Gefängnissen gefangen und verloren fühlen: Rollstühle, Sauerstofftanks, Knie, die uns nicht halten, Verlust des Sehvermögens und des Gehörs, schwächende Krankheiten. Nicht wir! wir sagen. Das ist unseren Eltern passiert, aber nicht uns! Aber ich frage Sie, was haben Sie anders gemacht?

Haben Sie Diät, Lebensstil, Bewegung, Nahrungsergänzung, Hormonersatz oder Schlaf ernst genommen? Hast du deinen Stress gemeistert? Antworte dir ehrlich.

Du musst nicht den Weg von all jenen Leuten wie meiner Tante Helen gehen. Sie können einen anderen Kurs wählen. Ich habe. Ich habe so eine andere Erfahrung. Wenn diese Lebens- und Gesundheitsqualität anhält, sollten Sie 90 oder 100 oder mehr einstellen. Ich glaube es ist alles möglich. Langes Leben mit Qualität – und ich meine langes Leben. Mit 65 fühle ich mich großartig. Ich bin glücklich, gesund. Ich habe Energie und meine Knochen sind so stark, dass ich im Yoga einen Handstand machen kann. Ich habe ein perfektes Gedächtnis und das Beste ist, ich habe einen Sexualtrieb!

Wer wusste, dass dies mein sexiestes Alter sein würde?

Die Dinge haben sich wirklich geändert.

Nein, ich habe mich verändert.

Nachdruck aus BOMBSHELL von Suzanne Somers. Copyright © 2012. Veröffentlicht von Crown Archetype, einer Abteilung von Random House, Inc.

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