Übungsvorteile der 8-wöchigen Slim-Down-Challenge

By | July 12, 2019

Die 8-wöchige Slim-Down-Herausforderung ist der perfekte Weg, um aus einem Fitnesseinbruch herauszukommen und motiviert zu bleiben. Nehmen Sie die Herausforderung an und Sie sind auf dem Weg zu einem besseren Körper – und einer besseren Gesundheit. Diese Trainingssegmente bieten Ihnen die richtige Mischung aus Cardio- und Krafttraining , um Kalorien zu verbrennen und schlanke Muskeln aufzubauen. Die Vorteile des Trainings gehen weit über den Gewichtsverlust hinaus. Wenn Sie diesen Trainingsplan einhalten, können Sie Verspannungen abbauen, Ihre Körperhaltung verbessern, Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Selbstvertrauen stärken, während Sie in der Lage sind, an Ihre Grenzen zu gehen.

Machen Sie sich bereit, um Ergebnisse zu sehen! Hier sind nur einige der Übungsvorteile, die Sie unterwegs erwarten können:

  • Zwei Wochen = mehr Energie
  • Vier Wochen = erhöhte Muskelkraft; die Fähigkeit, für längere Zeiträume zu trainieren
  • Sechs Wochen = verstärkter Muskeltonus; Abnahme der Konfektionsgröße
  • Acht Wochen = größere Muskelkraft, Ausdauer und Cardiokapazität; neue Muskeldefinition; Erreichung der Gewichtsverlust Ziele (bis zu 16 Pfund)

Sie werden nicht nur gut aussehen, Sie werden sich auch gut fühlen. Also, worauf wartest Du? Wählen Sie einen Starttermin und in nur acht Wochen können Sie abnehmen und sich fit machen!

Kehren Sie zur 8-wöchigen Slim-Down-Challenge zurück .

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