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Wie die Mittelmeerdiät Ihr Herz retten kann


Die Mittelmeerdiät erweist sich weiterhin als nährstoffreiche und gesundheitsfördernde Diät.

Eine neue in JAMA veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass die mediterrane Ernährung das Risiko für periphere arterielle Erkrankungen senkt , bei denen Plaque die Arterien auskleidet und den Blutfluss begrenzt. PAD erhöht das Risiko einer Person für Herzerkrankungen und Schlaganfall.

“Die Mittelmeerdiät … ersetzt” schlechte “(Transfette, gesättigte Fette) durch” gute “Fette (einfach und mehrfach ungesättigte Fette), die eine schützende Wirkung auf die Blutgefäße haben”, sagte Dr. William T. Abraham. ein Kardiologe und Professor an der Ohio State University in Columbus.

Die Mittelmeerdiät konzentriert sich auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch, Nüsse und Olivenöl.

Zu viel Sitzen führt zu Herzversagen bei Männern

Männer über 45, die meist sesshaft sind und mit zunehmendem Alter häufiger an Herzversagen leiden.

Eine neue Studie in der Fachzeitschrift Circulation ergab, dass Männer, die außerhalb der Arbeit meist sitzend waren, auch wenn sie sich bewegten, immer noch einem Risiko für Herzversagen ausgesetzt waren.

Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die mindestens fünf Stunden am Tag saßen, mit einer um 34 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit an Herzversagen erkrankten als diejenigen, die weniger als zwei Stunden am Tag saßen.

Frauen mit höherem Einkommen werden wahrscheinlich Fruchtbarkeitsdienste in Anspruch nehmen

Obwohl die Technologie zur Unterstützung von Frauen, schwanger zu werden, exponentiell zugenommen hat, haben neue Forschungen ergeben, dass Frauen aus der Mittel- und Oberschicht eine Fruchtbarkeitsbehandlung anstreben .

Geldmangel und fehlende Versicherungen können eine große Rolle bei der Suche nach Fruchtbarkeitsoptionen spielen. Die Umfrage der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention ergab jedoch auch, dass afroamerikanische und hispanische Frauen weniger häufig von Familienmitgliedern und Partnern zur Suche ermutigt werden Fruchtbarkeitsdienste.

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