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Wie Schokolade und Wein Krankheiten bekämpfen können


Das Essen von Schokolade, Beeren und Tee kann Ihnen helfen, sich vor Diabetes , Herzerkrankungen und anderen Erkrankungen zu schützen .

Laut britischen Forschern führen Menschen, die Flavone und Anthocyane (Arten von Flavanoiden), die in Thymian, Sellerie, Beeren, Wein und roten Trauben enthalten sind, zu einer geringeren Insulinresistenz und einer besseren Blutzuckerkontrolle. Es ist noch unklar, wie viel von diesen Nahrungsmitteln benötigt würde, um einen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen.

“Dies ist eine aufregende Entdeckung, die zeigt, dass einige Bestandteile von Lebensmitteln, die wir für ungesund halten, wie Schokolade oder Wein, einige nützliche Substanzen enthalten können. Wenn wir beginnen, diese Substanzen zu identifizieren und zu trennen, können wir möglicherweise eine gesunde Ernährung verbessern”, sagte der Mitautor der Studie Tim Spector vom King’s College London.

Krebs-Kampf kann besser gehen, als wir denken

Wie ist der Krieg gegen den Krebs verlaufen? Schwer zu sagen.

Laut Forschern der Geisel School of Medicine am Dartmouth College besteht das Problem, herauszufinden, wie erfolgreich wir bei der Krebsbekämpfung sind, darin, dass wir auch andere Krankheiten erfolgreich bekämpfen konnten.

“Da immer weniger Menschen an Herzkrankheiten, Schlaganfällen und Unfällen sterben, leben immer mehr Menschen so lange, dass das Risiko besteht, an Krebs zu erkranken und daran zu sterben”, sagte der leitende Ermittler Samir Soneji, ein Assistant Professor an der Geisel School of Medicine am Dartmouth College.

Genetik kann durch Tagesschlaf ausgelöst werden

Ein Nickerchen während des Tages unterbricht den üblichen Rhythmus von ungefähr einem Drittel Ihrer Gene.

Die Genstörung kann mit chronischen Erkrankungen zusammenhängen, die häufig bei Nachtschichtarbeitern diagnostiziert werden, die tagsüber den größten Teil ihres Schlafes haben.

“Wir glauben, dass dies mit den negativen gesundheitlichen Folgen von Langzeitarbeit in Verbindung gebracht werden kann”, sagte der Studienautor Derk-Jan Dijk, Professor für Schlaf und Physiologie an der Universität von Surrey in England. Schichtarbeiter sind einem höheren Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Krebs ausgesetzt, sagte er.

Kein Beweis für blutbildende Diäten

Es ist möglicherweise nicht die beste Idee, Ihre Ernährung von der Theorie abhängig zu machen, dass Ihr Ernährungsbedarf von Ihrer Blutgruppe abhängt.

Forscher der University of Toronto fanden keinen wissenschaftlichen Beweis für die Blutgruppendiät , die angeblich die Gesundheit verbessert und das Risiko für Herzerkrankungen senkt. Die Einhaltung einer kohlenhydratarmen Diät ist besser, stellten die Forscher fest.

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